1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सर्द सोबा
कोल्ड सोबा एक रोचक जापानी डिश है जिसमें बकवीट नूडल्स सर्दी से खिलाया जाता है, अक्सर किसी मसालेदार डिपिंग सॉस के साथ। जापान के दिल से उत्पन्न, ये नूडल्स सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं, प्रोटीन और फाइबर का बढ़िया स्रोत प्रदान करते हैं। कोल्ड सोबा विशेष रूप से हरी प्याज, वासाबी के साथ सजाया जाता है, और कभी-कभी ताजा सब्जियों या टोफू जैसे प्रोटीन के साथ परोसा जाता है। यह डिश गर्म मौसम के लिए बिल्कुल उपयुक्त है, जो एक हल्का लेकिन संतोषप्रद भोजन प्रदान करता है जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। इन विविध नूडल्स की अनूठी मिश्रण रसों का आनंद लें और प्रसन्नजनक बनावट का अनुभव करें!
