1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ठंडे नूडल्स
ठंडे नूडल्स एक आरामदायक डिश हैं जो विभिन्न खाने की परंपराओं में आनंदित होती हैं, विशेषकर एशियाई संस्कृतियों में। पतले गेहूं, चावल या कूटू आटे से बनी नूडल्स, इन्हें अक्सर ठंडे करके पेश किया जाता है और उन्हें उज्ज्वल सब्जियों जैसे की ककड़ी, गाजर और शिमला मिर्च के साथ पेयर किया जाता है। सोया या तिल जैसी स्वादिष्ट चटनियाँ एक गहराई जोड़ती हैं हर बाइट को। ठंडे नूडल्स सिवाय इसके कि वे स्वादिष्ट होते हैं, एक हल्की सुधारित विकल्प भी होते हैं गर्म भोजनों के लिए, जो उन्हें गर्मियों के लिए पूर्ण बनाता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये एक संतुष्टिप्रद और स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, एक संभावना है जो कॅलरी में कम होती है जबकि अच्छे से भर देने की क्षमता रखती है।
