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ठंडा मांस

ठंडा मांस

Protein

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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357.1
कैलोरी
35.7
प्रोटीन
2.4
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 1904.8 mg 82%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.4 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 35.7 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

2.6%
39.0%
58.4%
फैट: 214 cal (58.4%)
प्रोटीन: 142 cal (39.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 9 cal (2.6%)

About ठंडा मांस

ठंडा मांस एक रसोईया आनंद है जिसमें सलामी, प्रोशूटो, और बोलोनिया जैसे विभिन्न प्रकार के सुखाये और संरक्षित मांस शामिल हैं। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह मध्यावर्तीय और डेली-शैली के खाने में एक मुख्य भोजन है। प्रोटीन से भरपूर, यह ऊर्जा का एक महान स्रोत है, लेकिन इसमें अधिक सोडियम और नाइट्रेट हो सकता है, इसलिए मायने रखता है। एक चार्कूटरी बोर्ड पर इसका आनंद लें, सैंडविच में, या एक रुचिकर नाश्ते के रूप में, अपनी प्लेट पर धनी स्वाद और संरचनाओं को लाने के साथ-साथ अपनी लालसाओं को संतुष्ट करते हुए। ध्यान रखें, सतात्म रूप से आनंद लें!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.