1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ठंडा मांस
ठंडा मांस एक रसोईया आनंद है जिसमें सलामी, प्रोशूटो, और बोलोनिया जैसे विभिन्न प्रकार के सुखाये और संरक्षित मांस शामिल हैं। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह मध्यावर्तीय और डेली-शैली के खाने में एक मुख्य भोजन है। प्रोटीन से भरपूर, यह ऊर्जा का एक महान स्रोत है, लेकिन इसमें अधिक सोडियम और नाइट्रेट हो सकता है, इसलिए मायने रखता है। एक चार्कूटरी बोर्ड पर इसका आनंद लें, सैंडविच में, या एक रुचिकर नाश्ते के रूप में, अपनी प्लेट पर धनी स्वाद और संरचनाओं को लाने के साथ-साथ अपनी लालसाओं को संतुष्ट करते हुए। ध्यान रखें, सतात्म रूप से आनंद लें!
