1 serving (28 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.4 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.1 mg | 42% | |
| सोडियम | 2118.6 mg | 92% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.4 g | 84% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 423.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीरा कट्स
कोल्ड कट्स एक बहुत ही मज़ेदार विविधता हैं जो पूर्व-कट्टे हुए मीट से बनी हैं, जिन्होंने विभिन्न रसोईय विरासतों से उत्पन्न हुआ है। साधारणतः इन्हें टर्की, हैम, सलामी, और रोस्ट बीफ से बनाया जाता है, ये लाजवाब स्नैक्स सैंडविच, शारकुटेरी बोर्ड, या पैकेज से सीधे खा रहे हों। जबकि ये धनवान रसोईय और सुविधा प्रदान करती हैं, यह आवश्यक है कि ध्यान रखा जाए कि कई प्रकार की उच्च सोडियम और प्रसरण हो सकती है। हालांकि, स्वस्थ विकल्पों की चुनौती करना, जैसे कम सोडियम वाली टर्की या चिकन कोल्ड कट्स, बिना अतिरेक अभिमान के प्रोटीन का एक महान स्रोत प्रदान कर सकता है। इसलिए चाहे आप एक तेज दोपहर की भोजन पकड़ रहे हों या पार्टी का आयोजन कर रहे हों, कोल्ड कट्स एक स्वादिष्ट और अनेकार्थक विकल्प हैं!
