1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ठंडा ककड़ी सूप
ठंडा ककड़ी सूप एक ताजगी भरे और बहुमूल्य डिश है, जो गर्म दिनों के लिए पूर्ण है। ताजा ककड़ी, क्रीमी दही और थोड़ा सा लहसुन के साथ बना यह ठंडा सूप मेडिटेरेनियन और पूर्वी यूरोपीय भोजन संस्कृतियों से संबंधित है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि हाइड्रेशन, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भी है। योगर्ट में एक खट्टे स्वाद का फर्क है जो प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स प्रदान करता है, जो गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसकी हल्की बनावट और उत्तेजित करने वाले स्वाद के साथ, ठंडा ककड़ी सूप उस सबसे शुद्ध स्वस्थ उपचार है जिससे आपके स्वाद पेट को भी प्रसन्न किया जा सकता है!
