1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ठंडी उबला हुआ सोमेन
ठंडे उबले सोमेन एक मजेदार जापानी डिश है जिसमें गेहूं के आटे से बने हुए पतले, नाजुक नूडल्स होते हैं। पारंपरिक रूप से ठंडे हाथ से परोसे जाते हैं, इन रेशेदार धागे का आनंद अक्सर सोय या छुयू जैसे डिपिंग सॉस के साथ लिया जाता है। हरामिर्च, सीवाईयों, और कभी-कभी ककड़ी या झींगा जैसे ताजा सामग्रियों से सजे हुए, ठंडे उबले सोमेन सिर्फ प्रसन्नदायक होते हैं बल्कि हल्के भी, इसे एक पूरे गर्मियों का भोजन बनाते हुए। कम कैलोरी और उच्च कार्बोहाइड्रेट्स वाले, यह एक ऊर्जावान विकल्प है जो आसानी से स्वस्थ आहार में फिट हो सकता है। इस क्लासिक डिश की सरलता और शानदारी का अनुभव करें!
