1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ठंडा बिरयानी
ठंडी बिरयानी भारतीय व्यंजन का एक दिलचस्प रूप है, जिसमें सुगंधित बासमती चावल, नरम मसालेदार मांस, और उज्ज्वल सब्जियों की परतें होती हैं, सभी कुशलता से शीतलित होती हैं। यह ठंडी संस्करण पारंपरिक बिरयानी के समृद्ध रसों को बनाए रखता है, जिसे केसर और इलायची जैसे सुगंधियों वाले मसाले से सजाया गया है। भारत के राजविलासों से आदित होते हुए, ठंडी बिरयानी एक रोचक रूप से पेश करती है, जो यह गर्मी के दिनों या पिकनिक के लिए सही बनाती है। मांस और सब्जियों से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पूरी देखभाल विकल्प हो सकता है, लेकिन याद रखें, मध्यम मात्रा बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अभी भी कैलोरीयों से भरपूर हो सकती है। आज ही ठंडी बिरयानी के अद्वितीय स्वाद का आनंद लें!
