1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76.9 g | 98% | |
| संतृप्त फैट | 51.3 g | 256% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.7 mg | 71% | |
| सोडियम | 3333.3 mg | 144% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.8 g | 119% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोहीता
कोजीता मेक्सिको की एक ताज़ा, क्रुम्बली चीज़ है, जो गाय के दूध से बनती है। इसके हल्के स्वाद और थोड़े तेज़ प्रोफाइल के साथ, कोजिता विभिन्न व्यंजनों में एक खुशकसुरी छुआचूअ जोड़ता है, जैसे टाको और सलाद से लेकर एनचिलाडास और सूप्स तक। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह एक स्वादिष्ट तरीका है अपने भोजन को बेहतर बनाने के लिए जबकि स्वस्थ हड्डियों और पेशियों को समर्थन करना। इसकी कम नमी सामग्री इसे अपने पसंदीदा रेसिपी पर क्रंम्बल करने के लिए उत्तम बनाती है, एक संतोषप्रद बनावट और स्वाद जोड़ती है। कोजिता का आनंद एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में मात्रामें उठाएं, और मेक्सिकन कुकर की मौलिक स्वाद का मजा लें!
