1 serving (240 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
30 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.0 mg | 1% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध के साथ कॉफ़ी
कॉफी विद दूध एक सुखद मिश्रण है जिसमें मिलावट है धनी, ऊबी कॉफी और क्रीमी दूध, जो एक मुलायम और सुखद पेय पैदा करता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट भोजन फ्रांस में पारंपरिक काफे ओ लैट या इटली में एक मजबूत काफे लते के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ ही, पूरा, स्किम या प्लांट-आधारित दूध के विकल्प होते हैं, यह बहुमुखी है और कई आहार में फिट हो सकता है। जबकि यह दूध से उत्पादित कैफीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, उत्तमता महत्वपूर्ण होती है, क्योंकि अधिक चीनी कोल कैलोरी को उठा सकती है। गरम या बार्फ़ के साथ आनंदित होता है, कॉफी विथ दूध किसी भी समय के लिए एक शांत साथी है।
