1 serving (85 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 138.9 mcg | 694% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली केक
कॉड फिश केक एक दिलकश डिश है जिसमें छिलनेवाली, नरम कॉड फिश को क्रीमी आलू, ताजा जड़ी-बूटियों और हल्दी के थोड़े से स्वाद वाले मिश्रित किया जाता है। ब्रिटिश रसोई से उत्पन्न होते हुए, ये सुनहरा-भूरे रंग के केक पैन-फ्राई करके एक बारीकी से पकाए जाते हैं, जो बाहर से संतुलित करौंच प्रदान करते हैं जबकि अंदर मुलायम और स्वादपूर्ण बने रहते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, कॉड फिश केक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प हैं, जो उन्हें हल्के भोजन या नाश्ते के लिए उत्तम बनाता है। इन्हें एक साइड ऑफ तार्तार सॉस या ताजा सलाद के साथ आनंद लें जो स्वाद और पोषण को मिलाकर एक मोहक स्वादिष्ट ट्रीट बनाता है।
