1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.2 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 48 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल दही
नारियल योगर्ट एक क्रीमी, डेयरी-मुक्त विकल्प है जो मजबूत, जैविक नारियल से बनता है। उष्णकटिबंधीय खाने से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट ट्रीट नारियल की माधुर मिठास को लाइव प्रोबायोटिक्स के साथ मिलाता है, जो गठिया स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देता है। स्वाभाविक रूप से लैक्टोज-मुक्त और कैलोरी में कम, यह स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे शाकाहारी आहार या जिनके पोषण सीमाएं हैं के लिए पूर्ण बनाता है। इसे सादा मानकर, अथवा इसे फलों, ग्रेनोला, या अपनी पसंदीदा स्मूथी के साथ मिलाकर एक पौष्टिक बूस्ट के लिए उपभोग करें। नारियल योगर्ट की इस आनंदमय भले को आपके स्नैकिंग को ऊंचाई तक पहुंचाएं!
