1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल दही
नारियल दही एक मुलायम, डेयरी-मुक्त विकल्प है जिसे पूरे नारियल से बनाया जाता है, जो एक धनी स्वाद और चिकनी बनावत का प्रस्तावित करता है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट दही अक्सर वीगन और प्लांट-आधारित रसोईघरों में प्रयोग किया जाता है। स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह मध्य श्रृंखला त्रिघन्ध्याधिक का एक महान स्रोत है, ऊर्जा और अवयव-चयापाचन प्रोत्साहित करता है। लाइव प्रोबायोटिक्स के साथ, नारियल दही गट और पाचन का समर्थन करता है, जिसे ब्रेकफास्ट या स्मूथी में एक सही या अविशेषित योग्यता बनाने के लिए सही बनाता है। और, यह प्राकृतिक रूप से लैक्टोस-मुक्त है, जो इसे खाने वालों के लिए पहुंचने योग्य बनाता है। नारियल दही का आनंद एक स्वादिष्ट, पोषण से भरपूर उपहार के रूप में लें!
