नारियल दही डिप

नारियल दही डिप

Snack

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
284.4
कैलोरी
4.7
प्रोटीन
23.7
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
284.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 16.6 g 83%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 118.5 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.7 g 8%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 14.2 g
प्रोटीन 4.7 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.4 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 237.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

33.3%
6.6%
60.1%
फैट: 171 cal (60.1%)
प्रोटीन: 18 cal (6.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (33.3%)

About नारियल दही डिप

नारियल योगर्ट डिप एक मुलायम, डेयरी-मुक्त आनंद का स्रोत है जिसे नारियल योगर्ट, ताजा जड़ी-बूटियां और झटके दार मसालों से बनाया जाता है। यह बदलने-योग्य डिप उष्णकटिबंधीय रसोईयों से प्रेरित है, जो आपके स्वादीय टेबल पर एक ताजगी की झलक लाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह प्रोबायोटिक्स स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है साथ ही कैलोरी कम है, जिससे यह एक अपराध रहित लालच बनता है। सब्जी, क्रैकर्स के साथ मिलाने के लिए पूरे या अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिए एक कट्टर सॉस के रूप में, नारियल योगर्ट डिप बस एक स्वादिष्ट ट्रीट ही नहीं है; यह एक स्वस्थ विकल्प है जो व्यवस्था और शरीर दोनों को संतुष्ट करता है। अपने अगले इकट्ठे पर इस उष्णकटिबंधीय अनुभव का आनंद लें!