1 serving (240 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
45 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 252 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल पानी मात्र
नारियल पानी केवल एक शुद्ध और ताजगी से भरपूर पेय है जो नए हरे नारियल से उत्पन्न होता है। स्वाभाविक रूप से हाइड्रेटेड, यह पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट से भरपूर है, जिससे यह पर्फेक्ट पोस्ट-वर्कआउट पेय बन जाता है। उत्तरी खास्खास क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला यह प्राकृतिक खेल पेय दक्षिण-पूर्वी एशिया से करीबियन तक के व्यंजनों में एक मुख्य भोजन रहा है। कैलोरी और फैट-मुक्त में कम, यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि आपकी प्यास बुझाने और आपके शरीर को पुनर्रचित करने की क्षमता प्रदान करता है। नारियल पानी केवल के साथ उत्तरीखण्ड की स्वाद का स्वागत करें, जहाँ स्वास्थ्य हर हर सांस में प्रकृति से मिलता है!
