1 serving (240 grams) contains 99 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
99 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.5 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 252 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.5 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल पानी और मांस
नारियल पानी और मांस एक उत्तम ताजगी से भरपूर वनस्पतिक संतुष्टि है जो युवा नारियलों से निकाली गई ताजगी तरल को नर्म, पोषक भरपूर मांस के साथ मिलाती है। दक्षिण-पूर्वी एशिया से उत्पन्न होने वाला यह प्राकृतिक जोड़ा विभिन्न रसोई में मुख्य तत्व है, जिसकी ताजगी गुणों और अद्वितीय स्वाद के लिए मान्यता है। इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर, नारियल पानी पोषण के लिए एक शानदार विकल्प है, जबकि मांस स्वस्थ फैट्स और फाइबर प्रदान करता है। दोनों सामग्री कैलोरी कम हैं और विटामिन से भरपूर हैं, जिससे वे स्मूदियों, सलादों के लिए या एकल स्नैक के रूप में उपयोगिता में आते हैं। स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करते हुए स्वर्ग के स्वाद का आनंद लें!
