1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल नमकीन दही
नारियल का नमकीन दही एक क्रीमी, डेयरी-फ्री विकल्प है जो वास्तविक नारियल के दूध से बनाया गया है, जो उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो पौधा-आधारित विकल्प खोज रहे हैं। उद्भिदीगत क्षेत्रों से उत्पन्न, यह दही नारियल की महक को अपनी धनी, खीरे बने संरचना के साथ पकड़ने की क्षमता है। स्वस्थ वसा से भरपूर, यह मध्य-श्रृंखला त्रिग्लिसराइड में धनी है, जो ऊर्जा स्तर और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त चीनी से मुक्त, यह एक हल्की, पारंपरिक नारियल का स्वाद पेश करता है जो नमकीन और मीठे व्यंजनों दोनों को पूरा करता है। इसे एक अपराध-मुक्त नाश्ता के रूप में आनंद लें या रेसिपी में इस्तेमाल करें—नारियल का नमकीन दही किसी भी जीवन-शैली के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक चुनाव है!
