1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 31.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल पुडिंग
नारियल पुडिंग एक दिलकश, क्रीमी मिठाई है जो मुख्य रूप से नारियल के दूध, चीनी, और सही बने रहने के लिए आंध्रे का प्रयोग किया जाता है। उसकी सरवर्णक उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से होती है, और एशियाई और कैरिबियन व्यंजनों की सार्थकता लेकर आती है, जहां नारियल एक पसंदीदा अभियंता है। यह रमणीय पुडिंग न केवल सहानुभूति देता है बल्कि डेयरी-फ्री और स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री भी होता है, जिससे इसे डाइटरी प्रतिबंधों वाले लोगों के लिए एक शानदार विकल्प बना दिया जाता है। नारियल से स्वस्थ चर्बियों से भरपूर, यह एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो आपकी जीभ को स्वर्ग का एक स्वाद लाने में सहायक होता है। इसे ठंडा मेज पर नारियल फल या भुने हुए नारियल के डल द्वारा सजाकर मजा करें, जिससे अधिक स्वाद और बनावट आए।
