1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 25 g | 125% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125 mg | 41% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल झींगा
नारियल झींगे एक आनंददायक रसोईघर खाना है जो रुचिकर झींगों को एक कुरकुरी परत में ढका नारियल से मिलाता है। यह डिश उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से है, जो अक्सर कैरेबियन और एशियाई भोजन में मिलती है। झींगे अक्सर मसालों के मिश्रण में मरिनेट किए जाते हैं और फिर बैटर कर लिए जाते हैं, जिससे एक मसालेदार और मीठा स्वाद प्रोफ़ाइल बनता है जो स्वाद बुद्धिमत्ता को प्रचोधित करता है। जबकि ये एक संतुष्टि देने वाली चटपटाहट प्रदान करते हैं, ध्यान देने योग्य है कि तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ सकती है। हालांकि, ये प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं और ताजा आम सालसा के साथ परोसे जा सकते हैं जिससे स्वाद और विटामिनों का एक बौछार मिलता है। नारियल झींगे का आनंद लें एक स्वादिष्ट स्नैक या उष्णकटिबंधीय मुख्य व्यंजन के रूप में!
