नारियल टुकड़े

नारियल टुकड़े

Snack

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (28 grams) contains 99 calories, 1.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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792.0
कैलोरी
8.0
प्रोटीन
34.4
कार्बोहाइड्रेट्स
75.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (226.8g)
कैलोरीज़
792.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 75.2 g 96%
संतृप्त फैट 66.4 g 332%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 48 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 34.4 g 12%
आहारी फाइबर 20.0 g 71%
शुगर्स 16.0 g
प्रोटीन 8.0 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 640.0 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

16.3%
3.8%
80.0%
फैट: 676 cal (80.0%)
प्रोटीन: 32 cal (3.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 137 cal (16.3%)

About नारियल टुकड़े

नारियल के टुकड़े एक ट्रॉपिकल आनंद के छोटे-छोटे टुकड़े हैं, जो ताज़ा नारियलों से बनाए गए हैं। ये उपजाऊ द्वीपों से उत्पन्न होते हैं, जो इन टुकड़ों में विदेशी खाद्यों की सार्थकता को पकड़ लेते हैं, जो रेश्ते से लेकर मिठाई तक के व्यंजनों को और भी सुंदर बना देते हैं। ये फाइबर से भरपूर होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं, जबकि उनके स्वस्थ वसा एक तेजी से ऊर्जा की बढ़ोतरी प्रदान करती है। इन्हें एक नाश्ते के रूप में, स्मूदीज़ में, या दही के ऊपर टॉपिंग के रूप में आनंद लें। उनके विशेष मिठाई और खसखसे की स्वाद से, नारियल के टुकड़े आपकी प्लेट पर स्वर्ग का स्वाद लाते हैं, जबकि आपके सामान्य कुल्य योग्यता में योगदान करते हैं। प्रकृति के नाश्ते का आनंद लें!