1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.9 g | 72% | |
| संतृप्त फैट | 28.4 g | 142% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.4 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल मूँगफली चटनी
नारियल मूंगफली चटनी एक दिलकश मिश्रण है जिसमें ताजा कटी हुई नारियल, भुनी हुई मूंगफली, हरी मिर्च और थोड़ी सी खट्टी इमली शामिल है। दक्षिण भारतीय रसोई से उत्पन्न होकर, यह चटनी दोसा और इडलिस जैसे नाश्ते के लिए स्वाद का आनंद देती है। मूंगफली और नारियल से स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करती है, जिससे यह एक पौष्टिक सहायक है। इसकी क्रीमी बनावट और जीवंत स्वाद के साथ, नारियल मूंगफली चटनी बस एक चटनी नहीं है; यह किसी भी भोजन को बढ़ाने वाले स्वाद का उत्सव है।
