1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 58.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 35.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल पायसम
नारियल पायसमा एक बहुत ही स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय मिठाई है जिसे क्रीमी नारियल का दूध, चावल और गुड़ से बनाया जाता है। यह पारंपरिक मीठा व्यंजन अक्सर इलायची के साथ मिश्रित होता है और भुने हुए द्राक्षा से सजाया जाता है, जिससे एक दानेदार स्वाद और मुलायम कंसिस्टेंसी प्राप्त होती है जो आत्मा को आराम पहुंचाती है। प्राकृतिक रूप से डेयरी-फ्री, नारियल पायसमा बहुत से मिठाइयों के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प है, नारियल से स्वस्थ वसा और पूरे अनाज की अच्छाई प्रदान करता है। इस अपराध-मुक्त मिठाई को मात दें जो न केवल आपकी मिठास की चाहतों को पूरा करता है बल्कि दक्षिण भारत की जीवंत रसोई विरासत का जश्न मनाता है।
