नारियल नान

नारियल नान

Bakery

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (85 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
722.2
कैलोरी
16.7
प्रोटीन
111.1
कार्बोहाइड्रेट्स
22.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
722.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 22.2 g 28%
संतृप्त फैट 13.9 g 69%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 13.9 mg 4%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 111.1 g 40%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 16.7 g
प्रोटीन 16.7 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 111.1 mg 8%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 277.8 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

62.5%
9.4%
28.1%
फैट: 199 cal (28.1%)
प्रोटीन: 66 cal (9.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 444 cal (62.5%)

About नारियल नान

नारियल नान भारतीय सामान्य रोटी का एक स्वादिष्ट रूप है, जो नान की मुलायम, फ्लफी बनावट को नारियल के दानेदार, ट्रॉपिकल स्वाद के साथ जोड़ती है। सादे सामग्रियों जैसे कि मेहनत का आटा, नारियल का दूध, और कटा हुआ नारियल से बना, यह बदलावपूर्ण रोटी करी के साथ मिलाने या आपके अपने के साथ आनंदित करने के लिए पूर्ण है। जबकि यह मीठास प्रदान करता है, नारियल का उपयोग स्वस्थ वसा और फाइबर जोड़ता है, जो इसे आपके भोजन के लिए एक संतोषप्रद चयन बनाता है। नारियल नान के अनूठे स्वाद में लुट्फ़ उठाएं और इस स्वादिष्ट मेल के साथ अपने खाने का अनुभव ऊंचा करें!