1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 78.9 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल दूध योगर्ट विकल्प
नारियल दूध योगर्ट विकल्प एक मुलायम, डेयरी-मुक्त आनंद है जो दारू नारियल के दूध और जीवित संस्कृतियों से बनाया जाता है। दक्षिण पूर्व एशियाई भोजन से मूलित यह पौधिपित योगर्ट नारियलों की उससीय असलीता को बाँधता है। स्वास्थ्यवर्धक चर्बी से भरपूर, यह माध्यम-श्रृंगी त्रिग्लिसराइड्स का बड़ा स्रोत है, जो ऊर्जा स्तरों को बढ़ा सकते हैं। साथ ही, इसमें लैक्टोज़-फ्री होते हैं, जो इसे डेयरी की संवेदनशीलता रखने वालों के लिए पूर्ण बना देते हैं। इसे सादा पि सकते हैं, या योग्यफल और ग्रेनोला के साथ मिलाकर एक पौष्टिक नाश्ता या स्नैक बना सकते हैं। जीवन जीने आनंद उठाएं एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त विकल्प में जो आपकी आवश्यकताओं को संतुष्ट करता है और आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है!
