1 serving (500 grams) contains 180 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 38.4 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.1 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 16.8 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 216 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल का दूध
नारियल का दूध एक क्रीमी, लस्सहीद तरल है जो पके हुए नारियल के मांस से निकाला गया है। यह कई दक्षिण पूर्व एशियाई खाने की पकवानों में एक मुख्य घटक है, जिससे उसकी मजेदार स्वाद से सजीवन मिलती है। स्वस्थ वसा से भरपूर, विशेषकर माध्यम-श्रृंगी योग्लिसेराइड्स, यह त्वरित ऊर्जा का सत्यान्तर प्रदान कर सकता है, लेकिन उसके कैलोरी सामग्री के कारण मीडिएसन आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, नारियल का दूध डेयरी-फ्री है, जिससे यह दुध पदार्थ संवेदनशीलता के साथ एक उत्कृष्ट विकल्प है। चाहे आप इसे स्मूदीज़ में मिलाकर पीते हों या वीगन सूप बनाते हों, नारियल का दूध एक ट्रॉपिकल डबलू है जो स्वादिष्ट और बहुमुखी है!
