1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल दूध करी
नारियल का दूध करी एक दारुण और क्रीमी डिश है जो दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होती है, विशेष रूप से थाई और भारतीय व्यंजनों में लोकप्रिय है। यह खुशबूदार करी सामान्यत: नरम सब्जियों, सुगंधित मसाले, और नारियल का दूध का एक मधुर मिश्रण शामिल करती है जो एक भूरी सॉस बनाता है। स्वाद से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है; नारियल का दूध स्वस्थ वसा का स्रोत है, जबकि जीवंत सब्जियां आवश्यक विटामिन और खनिज जोड़ती हैं। इस आरामदायक डिश का आनंद लें जैसे एक संतोषजनक, पोषक भोजन जो शरीर और आत्मा दोनों को गरम करता है।
