1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 31.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल दूध चिया पुडिंग
नारियल दूध चिया पुडिंग एक क्रीमी, आनंददायक ट्रीट है जिसे कुछ सरल सामग्रियों से बनाया जाता है: मजबूत नारियल का दूध, पोषक चिया बीज, और मिठाई, जैसे कि शहद या मेपल सिरप, का हल्का स्पर्श। विभिन्न उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह पुडिंग हर चमचे से द्वीपों का स्वाद प्रदान करता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह अत्यधिक पोषाक भी है! ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह मिठाई हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करती है। साथ ही, यह डेयरी-फ्री है और आपके पसंदीदा टॉपिंग्स जैसे ताजे फल या खजूर के साथ आसानी से कस्टमाइज किया जा सकता है। इस अपराध-मुक्त, प्लांट-आधारित आनंद में भोग करें जो आपके स्वाद बुद्धि के लिए उतना ही अच्छा है जितना कि आपके शरीर के लिए!
