1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल राजमा करी
नारियल राजमा करी एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो नारियल दूध की धनी स्वादों को और धनगर्भित राजमा के अमोणीय मसालों को मिलाकर बनाया गया है। दक्षिण भारत के गर्म तटों से उत्पन्न, यह करी अदरक, लहसुन जैसे सामग्रियों को और हल्दी और जीरा जैसे मसालों का संगम शामिल करती है, जो सभी मिलाकर परिपूर्णता से पकाई जाती हैं। पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह व्यंजन सिर्फ आपकी पसंद को पूरा करता है बल्कि एक स्वस्थ आहार की सहायता भी करता है। इसे हल्के चावल के साथ या गरम नान के साथ आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को संतुलित करने वाले एक आरामदायक भोजन के लिए है।
