1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 17.9 g | 89% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 59.5 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 95.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल जाम
नारियल का जैम एक बहुत स्वादिष्ट प्रसार है जिसे नारियल के दूध और चीनी की क्रीमी अच्छाई से बनाया जाता है, जो अक्सर पाण्डन पत्तियों के साथ मिलाया जाता है जिससे एक अद्वितीय स्वाद आता है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, खासकर फिलीपींस और मलेशिया जैसे देशों में लोकप्रिय, यह मिठाई टोस्ट, पैनकेक्स या मिठाई के टॉपिंग के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त है। नारियल से स्वस्थ चर्बी से भरा हुआ, यह एक तेज़ ऊर्जा स्तर प्रदान करता है, हालांकि इसकी चीनी की मात्रा के कारण यह सबसे अच्छेरे से परिहारित किया जाता है। आज ही नारियल जैम के समृद्ध, उष्णकटिबंधीय स्वाद का अनुभव करें!
