1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.2 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल अदरक सूप
नारियल अदरक सूप एक जीवंत और सुखद डिश है जो क्रीमी नारियल का दूध, तेज़ी से भरपूर अदरक, सुगंधित लहसुन, और ताजगी से भरपूर ताजा सब्जियों का मिश्रण करती है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न, यह सूप पोषण से भरपूर और स्वादपूर्ण है, अक्सर इसमें लेमनग्रास, नींबू, और मिर्च की तरह के तत्व शामिल होते हैं जो मसालेदारता और मिठास के सही संतुलन को प्रदान करते हैं। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह इम्यून-बढ़ाने वाली गुणों को प्रदान करता है जबकि यह प्राकृतिक रूप से शाकाहारी और डेयरी-मुक्त है। अपने शरीर को पोषण देने और अपने स्वाद बुद्धिमान करने का एक स्वादिष्ट तरीका के लिए नारियल अदरक सूप का एक गर्म कटोरा आनंद लें!
