1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.5 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 17.5 g | 87% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125 mg | 41% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 25 mcg | 125% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल आटा पैनकेक
नारियल आटे के पैनकेक क्लासिक ब्रेकफास्ट की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्विस्ट है। ये पैनकेक ग्लूटेन-फ्री नारियल आटे से बनाए गए हैं, जो आपके प्रातः भोजन को हल्की मीठास और एक ट्रॉपिकल टच देते हैं। अंडों, दूध, और वैनिला के स्पर्श को मिलाकर, ये एक फ्लफी टेक्स्चर बनाते हैं जो संतुष्ट करने वाला और हल्का होता है। फाइबर और स्वस्थ फैट्स से भरपूर, नारियल आटा पोषणात्मक पदार्थ जोड़ता है, इन पैनकेक को वह विकल्प बनाता है जो कम कार्ब और अनाज-फ्री विकल्प की तलाश में हैं। पेलियो या कीटो डाइट का पालन करने वाले के लिए सही, ये एक स्वास्थ्यपूर्ण और स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं अपने दिन की शुरुआत करने के लिए!
