1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 15 g | 75% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125 mg | 41% | |
| सोडियम | 375 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल आटे का पैनकेक
नारियल का आटा पैनकेक एक स्वादिष्ट और फ्लफी तोहफा है जो मुख्य रूप से पोषक युक्त नारियल के आटे से बनाया जाता है, जो ग्लूटेन-मुक्त है और फाइबर की मात्रा में उच्च है। रेगिस्तानी खाने की जड़ से उत्पन्न, ये पैनकेक किसी के भी लिए उत्तम है जो एक स्वस्थतर नाश्ते की विकल्प ढूंढ़ रहा है। स्वस्थ वसा और प्रोटीन से भरपूर, ये आपको और भी देर तक भरा हुआ महसूस करने में मदद करते हैं, जिससे ये वजन प्रबंधन के लिए एक श्रेष्ठ विकल्प हैं। एक हल्की मिठास और नारियल के स्वाद की सूझबूझ के साथ, इन्हें ताजे फलों, मेपल सिरप, या नट बटर के साथ आनंद लिया जा सकता है। एक प्रिय नाश्ते का आनंद लें जो आपके शरीर को पोषण देता है और आपके स्वाद को पूरा करता है!
