1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.5 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 576.9 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल करी सूप
नारियल करी सूप एक चमकदार डिश है जो नारियल का दूध का रेशमियों को संग लेकर नारियल करी मसालों की बहादुर खुशबू को मिलाती है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह सूप खीरे जैसी कोकोनट के तेजी से बने सब्जियों की सौम्यता पेश करता है, जो फ्लैक्स के साथ अच्छी प्रोटीन वाली सामग्रियों के साथ होते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट्स, स्वस्थ वसा, से भरा हुआ है, और अक्सर ग्लूटेन-मुक्त होती है। चाहे वह एक आरामदायक भोजन के तौर पर या एक मज़बूत आरंभ के तौर पर आनंदित हो, नारियल करी सूप इंद्रियों को प्रसन्न करता है जबकि शरीर को पोषित करता है, इसलिए इसे किसी भी अवसर के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।
