1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल करी सॉस प्याज और शिमला मिर्च
नारियल करी सॉस प्याज और शिमला मिर्च एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो मुलायम नारियल का दूध, सुगंधित मसाले, भूने हुए प्याज और रंगबिरंगी बेल पेपर को एक साथ लाती है। दक्षिणपूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह सॉस मिठे और तीखे का पूर्ण मिश्रण है, जो किसी भी भोजन में रोमांचक परिवर्तन प्रदान करता है। ताजा सब्जियों से पोषित इस सॉस में नारियल के स्वस्थ वसा समृद्ध है, यह स्वादिष्ट और पौष्टिक है। चावल या उबाली हुई सब्जियों पर छिड़कने के लिए आदर्श, यह सॉस न केवल आपके व्यंजन को बढ़ाता है बल्कि आपके पाककला में एक अनौपचारिक टच भी जोड़ता है। इसकी पूरी भले मनोरंजकता का स्वाद लेते हुए उसकी पूर्णता का आनंद उठाएं!
