नारियल करी बान्ह मी

नारियल करी बान्ह मी

Lunch

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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424.5
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
424.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 849.1 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 7.5 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 56.6 mg 4%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.4%
13.7%
40.9%
फैट: 170 cal (40.9%)
प्रोटीन: 56 cal (13.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (45.4%)

About नारियल करी बान्ह मी

नारियल करी बान मी एक क्लासिक वियतनामी सैंडविच पर ज़िंदगी भर की एक नई अवतार है। यह स्वादपूर्ण सुख को नर्म नारियल से भरा हुआ करी मरीनेटेड प्रोटीन के साथ है, जिसे कच्चे सब्जियों जैसे अचारी गाजर और खीरा के साथ लेयर किया गया है, जो सभी को एक ताज़ा भुना हुआ बागेट में छुपा हुआ है। सुगंधित जड़ी बूटियों और एक धनी, तीखी नारियल की चटनी के साथ उसमें भिन्न-भिन्न बुनावटों और स्वादों का जुगलबंदी है। नारियल के दूध का उपयोग क्रीमियता जोड़ता है जबकि यह डेयरी-मुक्त होता है, और ताजा सब्जियाँ एक कढ़कनेवाली, पोषक युक्त क्रंच प्रदान करती हैं। इस मजेदार स्वास्थ्यप्रद विकल्प में पनपे, जो आपको सीधे वियतनाम की सड़कों पर छोड़ देता है, एक द्वीपीय भावना के साथ!