1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल मक्का करी
नारियल मक्के की करी उत्तर एशियाई व्यंजन के दिल से आ रहा, गहरा, मलाईदार पकवान है। यह चमकदार करी मीठे मक्के को भरपूर नारियल के दूध में हलके स्वाद पुर्जे के साथ पकाया जाता है, जिसमें हल्दी, जीरा और धनिया जैसे Sugandi मसाले ढले होते हैं। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, मक्का एक प्राकृतिक इमरती स्वाद लाता है, जबकि नारियल का दूध लसील, पौष्टिक बहाना जोड़ता है। यह व्यंजन न केवल शाकाहारी है बल्कि ग्लूटेन-मुक्त भी है, जो सभी के लिए एक पूरा विकल्प बनाता है। चावल या नान के साथ सही मेल मिलाया, नारियल मक्के की करी एक परिपूर्ण सैली अनुभव का सुखद अंदाज है जो आपके भोजन को रोशन करेगा!
