1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12.7 g | 45% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल चिया पुडिंग
नारियल चिया पुडिंग एक क्रीमी और पौष्टिक मिठाई है जो नारियल के ट्रॉपिकल स्वाद को चिया बीज की आश्चर्यजनक बनावट के साथ जोड़ती है। नारियल का दूध, चिया बीज, और मिठास का थोड़ा सा मिश्रण के रूप में बनाई जाती है, यह व्यंजन वीगन और कच्चे भोजन व्यंजनों के स्वास्थ्यवादी रसोईघरों से है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह एक क्षमा-मुक्त ट्रीट है जो न केवल आपकी मीठी चाहत को पूरा करता है बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। इसे एक नाश्ता विकल्प या एक समृद्ध स्नैक के रूप में आनंद लें, और एक ताजगी अनुभव में शामिल होने के लिए तैयार हो जाएं!
