1 serving (85 grams) contains 290 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
805.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 22.2 g | 111% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 583.3 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.1 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 41.7 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 222.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल बन
नारियल बन एक स्वादिष्ट पेस्ट्री है जो दक्षिण-पूर्वी एशिया से उत्पन्न है, सामान्यतः एक खुशमिजाज नाश्ता या मिठाई के रूप में आनंदित की जाती है। मिठे, क्रीमी नारियल भरी हुई और मुलायम, फ्लफी आटे में ढके, ये बन बहुत ही अच्छे रूप से टेक्सचर्स और स्वादों का मिश्रण प्रदान करते हैं। जबकि ये आपको एक खुशमिजाज खास बनाने का अवसर देते हैं, तब ये चीनी की मात्रा में उच्च हो सकते हैं, इसलिए ये एक विशेष अनुचित के बजाय हर दिन का चयन हैं। इसके बावजूद, नारियल का उपयोग प्राकृतिक अच्छाई का स्पर्श जोड़ता है, जो फाइबर और स्वस्थ चर्बी प्रदान करता है। उर्जित्सविल्या तत्व के लिए नारियल बन का आनंद लें!
