1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
182.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.5 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.3 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 29.6 g | 105% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 102.4 mg | 7% | |
| आयरन | 11.1 mg | 61% | |
| पोटैशियम | 1216.0 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोको पाउडर
कोको पाउडर एक समर्थन और सेगाओं आले केसे बनाया गया, विविधतापूर्ण उपकरण है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाला, इसमें गहराई और स्वाद जोड़ा जाता है एक विभिन्न खाने के लिए, विशेषकर मिठाइयों और पेय में। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कोको पाउडर दिल-स्वस्थ फायदों और मूड-बढ़ाव-गुणों से भरा है, साथ ही इसमें शुगर कम और मैग्नेशियम ज्यादा है। लेकिन सावधान रहें, कुछ प्रकारों को एल्कली से प्रसंस्कृत किया जा सकता है, जो इसके स्वास्थ्य लाभ को कम कर सकता है। अपनाइए कोको पाउडर की मजेदारता को जबकि इसकी पोषण संभावनाओं में लिपटे रहिए!
