1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
182.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.5 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.3 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 29.6 g | 105% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 102.4 mg | 7% | |
| आयरन | 11.1 mg | 61% | |
| पोटैशियम | 1216.0 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोको पाउडर
कोको पाउडर एक समर्थन और सेगाओं आले केसे बनाया गया, विविधतापूर्ण उपकरण है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाला, इसमें गहराई और स्वाद जोड़ा जाता है एक विभिन्न खाने के लिए, विशेषकर मिठाइयों और पेय में। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कोको पाउडर दिल-स्वस्थ फायदों और मूड-बढ़ाव-गुणों से भरा है, साथ ही इसमें शुगर कम और मैग्नेशियम ज्यादा है। लेकिन सावधान रहें, कुछ प्रकारों को एल्कली से प्रसंस्कृत किया जा सकता है, जो इसके स्वास्थ्य लाभ को कम कर सकता है। अपनाइए कोको पाउडर की मजेदारता को जबकि इसकी पोषण संभावनाओं में लिपटे रहिए!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - कोको पाउडर DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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