1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.4 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 37.9 g | 189% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 237.0 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 94.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोकाड़ा
कोकाड़ा ट्रॉफी एक आदर्श नारियल के मिठाई होती है जो लैटिन अमेरिका से आई है, विशेषकर मेक्सिको और ब्राजील जैसे देशों में लोकप्रिय है। सरल सम्मिश्रण का उपयोग करके बनाई जाती है, जिसमें कद्दूकस किया हुआ नारियल, चीनी, और कभी-कभी कंडेंस्ड दूध होता है, ये मिठाई एक सामूहिक चबदार बनावट प्रदान करती है जो आपके मुंह में पिघल जाती है। जबकि कोकाड़े निस्वार्थता से मीठे और इंडलजेंट है, वे नारियल की प्राकृतिक अच्छाई प्रदान करते हैं, जिसमें फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर है। इन्हें एक मीठा स्नैक या मिठाई के रूप में आनंद लें, लेकिन ध्यान रखें कि उन्हें मात्राशीलता से आनंद लेना चाहिए, क्योंकि उनकी चीनीयता जल्दी से जोड़ सकती है। आज ही कोकाड़े की उसकी द्वीपीय रसोईयों का आनंद लें!
