1 serving (292 grams) contains 499 calories, 26.0 grams of protein, 35.9 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.4 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 98.9 mg | 32% | |
| सोडियम | 727.7 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128.9 mg | 9% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉब सलाद विथ चिकन
कॉब सैलेड विथ चिकन एक जीवंत, पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन है जो कठोर रोमेन लेट्यूस, नरम ग्रिल्ड चिकन, और रंगीन टॉपिंग्स का संयोजन करता है। आपको नुकीले टमाटर, क्रीमी एवोकाडो, हार्ड-बॉयल्ड अंडे, और पेष्ट ब्लू चीज़ मिलेगा, जो सभी मिलकर मिले हुए हैं। 1920 के हॉलीवुड की रसोइयों से उत्पन्न, यह सलाद लाजवाब और पोषक है। चिकन और अंडे से प्रोटीन से भरपूर, साथ ही एवोकाडो से स्वस्थ चर्बी भरे, यह एक पौष्टिक भोजन के लिए बनता है। सिर्फ ड्रेसिंग को ध्यान से देखें, क्योंकि इससे अतिरिक्त कैलोरी जोड़ी जा सकती है। इस आदर्श सलाद के हर एक टुकड़े में एक मजेदार क्रंच का आनंद लें!
