1 serving (30 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.0 g | 82% | |
| संतृप्त फैट | 40.0 g | 200% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200.0 mg | 66% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48 g | 96% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 1200 mg | 92% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोल्हो पनीर
कोल्हो चीज़ एक स्वादिष्ट ब्राज़ीली कारिगरी है जो ताज़ा गाय के दूध से बनती है, इसकी मजबूत बनावट और हल्का स्वाद के लिए मशहूर है। यह ब्राज़ील के पूर्वोत्तरी क्षेत्रों से उत्पन्न होती है, जिसे अक्सर ग्रिल या तलकर उपभोग किया जाता है ताकि पारंपरिक पनीर पर एक अद्वितीय ट्विस्ट हो। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, कोल्हो ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, जिससे यह बाहरी बारबेक्यू और समुद्र तट पिकनिक के लिए पसंदीदा विकल्प है। इसकी कम नमी के साथ, यह एक बहुमुखी सामग्री भी है, सलाद को अधिकार करने या फलों के साथ परोसने के लिए पूर्ण है। कोल्हो चीज़ का स्वाद खोजें, जहाँ परंपरा स्वाद से मिलती है!
