क्लस्टर जवे

क्लस्टर जवे

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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375
कैलोरी
12.5
प्रोटीन
67.5
कार्बोहाइड्रेट्स
7.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (100g)
कैलोरीज़
375
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.5 g 9%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 67.5 g 24%
आहारी फाइबर 10 g 35%
शुगर्स 15 g
प्रोटीन 12.5 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 50 mg 3%
आयरन 3.8 mg 21%
पोटैशियम 300 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

69.7%
12.9%
17.4%
फैट: 67 cal (17.4%)
प्रोटीन: 50 cal (12.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 270 cal (69.7%)

About क्लस्टर जवे

क्लस्टर ओट्स एक स्वादिष्ट मिश्रण हैं जिनमें पूरे अनाज जैसे ओट्स, नट्स और बीज शामिल हैं, जो स्वास्थ्यपूर्ण सामग्रियों से तैयार किए गए हैं ताकि वे आपके ब्रेकफास्ट अनुभव को बेहतर बना सकें। पारंपरिक ओटमील रेसिपी से उत्पन्न होकर, ये क्लस्टर सुबह के रूटीन में एक आधुनिक मोड़ लाते हैं। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, क्लस्टर ओट्स पूरे दिन भर चलने वाली ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि किसी प्रकार की कृत्रिम योजकों से मुक्त हैं। इन्हें दही, दूध के साथ या अपने पसंदीदा व्यंजनों पर एक क्रंची टॉपिंग के रूप में आनंद लें। क्लस्टर ओट्स के साथ स्वाद और पोषण का सही संतुलन का आनंद लें— जहाँ स्वास्थ्य रसोई में स्वाद मिलता है!