1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 888.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 722.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा
क्लस्टर क्रैब एक प्रिय समुद्री भोजन है जिसमें रुचकारीले क्रैब मीट शामिल होते हैं, अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों, मसाले, और एक स्पर्श नींबू के साथ। समुद्री खाद्य-पदार्थों से उत्पन्न, यह व्यंजन आपके ताले में समुद्र की खुशबू लेकर आता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, क्रैब हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने और मस्तिष्क कार्यक्षमता को बढ़ाने का एक स्वस्थ विकल्प है। हालांकि, इसमें मौजूद नैत्रियता और संभावित एलर्जन के कारण इसे मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है। क्लस्टर क्रैब की स्वादिष्ट दुनिया में उतरें और जो स्वर्गीय है और आपके लिए अच्छा है, उसे में डूबें!
