1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
674.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.3 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 561.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 155.1 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 78.7 g | 281% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.6 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1460.7 mg | 112% | |
| आयरन | 22.5 mg | 125% | |
| पोटैशियम | 2359.6 mg | 50% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लौंग
लौंग सुगंधित फूल को लौंग पेड़ से हैं, जो इंडोनेशिया के स्पाइस द्वीपों के मूल हैं। ये छोटे, सुखे चमत्कार गुणों की एक धनी प्रोफ़ाइल रखते हैं, जिसमें युजेनोल भी शामिल है, जो इसे उनके विशेष गर्म, मीठे स्वाद का प्रदान करता है। मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों में सामान्य रूप से उपयोग किए जाने वाले लौंग, दुनिया भर की भौषण तकनीकों में प्रत्येक चीज को सुधारते हैं। इनके एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लामेटरी गुणों के लिए जाना जाता है, लौंग पाचन स्वास्थ्य को भी समर्थन प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, अधिक मात्रा में उपभोग करें, क्योंकि अत्यधिक मात्रा चिंता का कारण बन सकती है। अपनी रसोईघर की यात्राओं में इनके स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए लौंग का स्वागत करें!
