1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी सब्जियों वाला साफ सूप
हरी सब्जी सहित स्वच्छ सूप एक जीवंत और पोषणस्पर्शी व्यंजन है जो फ्रेश, सॉटे केले, पालक और बोक चॉय जैसी हरी सब्जियों से भरी हुई एक नाजुक ब्रॉथ को प्रदर्शित करता है। विभिन्न एशियाई रसोईघरों से उत्पन्न, यह हल्का लेकिन संतोषप्रद सूप अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रशंसापूर्वक है। जिनके पौष्टिकता से भरपूर हों, हरी सब्जियां आवश्यक पोषक तत्व उपलब्ध कराती हैं जबकि स्वच्छ ब्रॉथ इसे कैलोरी में कम रखता है, जिससे यह उसे एक ठंडा और पूरे भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प बना देता है। मुख्य विशेष वान्य या हल्का व्यंजन के रूप में, हरी सब्जी सहित स्वच्छ सूप दिन के किसी भी समय के लिए एक साफ और पुनर्जीवन विकल्प है।
