1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी सोस में स्नाइल्स
करी सॉस में क्लैम्स एक खुशबूदार सीफ़ूड डिश है जो ताजगी से भरपूर कोस्टल खाना तुरंत आपके टेबल पर ले आता है। ताजा, नरम क्लैम्स को मसालों, लहसुन, अदरक, और नारियल के दूध की मिश्रण से बनी एक धनी, सुगंधित करी सॉस में हलके, उकसाने वाले हैं। यह डिश दक्षिण-पूर्व एशियाई परंपराओं से प्रेरित है, जो एक स्वादिष्ट और मसालेदार सुनेहरा संगम प्रदान करता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर क्लैम्स कम कैलोरी वाले होते हैं और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स में अधिक होते हैं, इसलिए यह डिश एक स्वस्थ विकल्प है। इसे उबाले हुए चावल के साथ सर्व करें या क्रस्टी ब्रेड के साथ पेश करें ताकि वह लसीली सॉस को सोख सके। करी सॉस में क्लैम्स में खूब आनंद उठाएं एक वास्तव में संतोषजनक भोजन के लिए!
