क्लैम सॉस स्पेगेटी

क्लैम सॉस स्पेगेटी

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
320.0
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 48 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

54.1%
21.6%
24.3%
फैट: 72 cal (24.3%)
प्रोटीन: 64 cal (21.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (54.1%)

About क्लैम सॉस स्पेगेटी

क्लैम सॉस स्पैगेटी एक स्वादिष्ट इटैलियन डिश है जो अल डेंटे स्पैगेटी को ताजा क्लैम्स, लहसुन, सफेद वाइन और धनिये के हिंट के साथ बनाए गए एक सेवक उपवास से मिश्रित सॉस के साथ मिलाती है। इटली के समुद्री क्षेत्रों से उत्पन्न, यह डिश हर एक बाइट में समुद्र की महक को भरपूर दर्शाती है। क्लैम्स से प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड मिलने से यह एक हृदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करती है, जबकि यह कम वसा वाला है। सॉस की हल्काहट सुनिश्चित करती है कि समुद्री खाद्य के स्वाद को प्रकट होने देना जो इसे एक संतोषजनक और पोषणयुक्त भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। इटैली के स्वादिष्ट स्वाद के लिए क्लैम सॉस स्पैगेटी में खुशफ़हमी करें आपकी मेज पर सीधे इटली का स्वादीष्ट स्वाद!