1 serving (100 grams) contains 74 calories, 7.1 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 1071.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्लैम सॉस
क्लैम सॉस एक स्वादिष्ट समुद्री आनंद है जो नरम क्लैम्स को लहसुन, जैतून का तेल, और थोड़ा सा सफेद वाइन के साथ मिलाता है। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह पास्ता के लिए एक पसंदीदा टॉपिंग है, आपकी प्लेट पर समुद्री तटों का स्वाद लाने के लिए। प्रोटीन में धनी और अनिवार्य विटामिन और खनिजों से भरपूर, क्लैम सॉस भारी सॉस के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, फिर भी इसके सोडियम सामग्री के कारण मात्रामें में इससे आनंद लेना महत्वपूर्ण है। समुद्री भोजन प्रेमियों के लिए पर्फेक्ट, यह व्यंजन सन्तोष से पोषण का संतुलन बनाता है, जिसे किसी भी खाने के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनाता है।
