1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्लैम पास्ता
क्लैम पास्ता एक बेहद स्वादिष्ट सीफ़ूड डिश है जो आपके ताले में समुद्र का ज़ायका लाती है। कोमल, रसद क्लैम्स, आल डेंटे पास्ता, और एक स्वादिष्ट लहसुन और सफ़ेद वाइन की सॉस के साथ बनाया गया है, यह इटालियन रसोई का एक क्लासिक है। ताजा पार्सली और एक हल्का नींबू से टॉप किया गया, प्रत्येक बाइट रसदार है। यह डिश न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि ताज़ा क्लैम्स से लीन प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान करता है। जबकि अपने धनी सॉस के साथ इंडल्जेंट है, आप पूरे अनाज की पास्ता का उपयोग करके या और ज्यादा सब्जियां जोड़कर इसे हल्का रख सकते हैं। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त, क्लैम पास्ता एक ऐसी डिश है जो प्रत्येक चमचे से आपको समुद्र के किनारे की एक ट्रेटोरिया में ले जाती है।
