1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दालचीनी रोल रात भरी ओट्स
सिनमन रोल ओवरनाइट ओट्स एक पसंदीदा और पौष्टिक ट्विस्ट हैं एक क्लासिक ब्रेकफास्ट में। जो creamy बादाम का दूध में रोल्ड ओट्स के साथ रात भर भिगोकर तैयार किए गए हैं, उनमें गर्म दालचीनी, वैनिला की हल्की खुशबू है, और एक छुआछु मेपल सिरोंप से मिठा है। ग्रीक योगर्ट और एक थोड़ा सा अखरोट के साथ सजाकर, ये ओट्स सिनमन रोल्स की आरामदायक एंसेंस को पकड़ते हैं, लेकिन प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हैं। व्यस्त प्रातःकाल के लिए, ये रसोईघर में एक आनंद का स्लाइस लाते हैं जबकि स्वास्थ्य बनाए रखते हैं। हर स्वाद वाले बाइट में आनंददायक प्रातःकाल का स्वाद उठाएं!
